簡明德 2018/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

簡明德新北市
ID 375120

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7.0 km | 00:43:25 | 06:12/km

日期: 2018-10-24 15:35 - 地點: 新北鶯歌 - 天氣: 晴 - 卡路里: 378 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'05" / 06'06" / 06'12" / 06'07" / 06'13" / 06'13" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'59"

(05'59")

06'01"

992 / 992

2

06'06"

(12'05")

06'04" (+00'03")

1004 / 1996

3

06'12"

(18'17")

06'13" (+00'12")

996 / 2992

4

06'13"

(24'30")

06'08" (+00'07")

1012 / 4005

5

06'13"

(30'43")

06'13" (+00'12")

998 / 5004

展開計圈分析

還差14公里…🤣

10月累積里程 : 76.14 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	06'06"	00:12'11"
3	06'12"	00:18'23"
4	06'07"	00:24'30"
5	06'13"	00:30'43"
6	06'13"	00:36'56"
7.0	06'17"	00:43'13"

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