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    張裕東 桃園
    ID 337596
    109 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    張裕東
    43.0 km | 00:15:05 | 00:21/km | 第7馬
    2018 大阪リレーIN台湾の石門水庫接力馬拉松
    官方成績
    日期2018-10-27
    成績00:15:05
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度00:21/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    Finish(00:15:05)

    日期: 2018-10-27 09:12 - 地點: 石門水庫 - 天氣: 風有點大 - 平均心率: 172 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 23°C - 濕度: 55% - PM2.5: 普通(43)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    03'50"  (03'50")
    		03'50" (+00'06")1000 / 1000
    2
    03'57"  (07'48")
    		03'57" (+00'13")1000 / 2000
    3
    03'44"  (11'32")
    		03'44"1000 / 3000
    4
    03'32"  (15'05")
    		03'56" (+00'12")897 / 3897
    桃園
    張裕東
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    桃園
    張裕東
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    桃園
    張裕東
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    桃園
    張裕東
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    桃園
    張裕東
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    第一次跑接力賽，緊張到忘了😭按錶！
    還是總四！

    賽前宣言: 第一次參加接力賽，盡力而為！
    賽後評分: 棒
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區129~15765~79%
    2:M馬拉松配速區157~17779~89%
    3:T乳酸耐力區177~18389~92%
    4:A無氧耐力區183~19492~97.5%
    5:I最大耗氧區194~19997.5~100%
    最大心率為199 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 332.86 km Adidas Boston 6 累積 : 1555.3 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    小英, ChiangYu🆕♾ 和其他 21 人說推
    · 留言
    觀看另 3 則留言
    Sherry Liu 哈，總四很厲害👍
    2018-10-27 13:49 ·
     1 個人推
    陳明煌 四哥好厲害
    2018-10-27 14:37 ·
     1 個人推
    李閔榮 總四特別強👍👍
    2018-10-27 16:25 ·
    徐智謀 恭喜東哥~四爺!
    2018-10-27 17:25 ·
     1 個人推
    吳信儒 恭喜張大哥，高速完賽，猛
    2018-10-27 21:51 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 114~ 149


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    103'51"00:03'51"
    203'58"00:07'49"
    303'44"00:11'33"
    3.905'01"00:16'04"

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