5.3 km | 00:34:08 | 06:22/km日期: 2018-10-26 05:51 - 平均心率: 167 - 卡路里: 385 Cal - 總步數: 6070 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'40" / 06'29" / 06'18" / 06'17" / 06'26" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" (+00'25") | 1000 / 1000 | 175 / 85 |
| 2 | | 06'25" (+00'10") | 1008 / 2008 | 177 / 87 |
| 3 | | 06'17" (+00'02") | 1002 / 3010 | 177 / 89 |
| 4 | | 06'15" | 1004 / 4014 | 178 / 89 |
| 5 | | 06'24" (+00'09") | 1004 / 5019 | 178 / 87 |
| 6 | | 05'35" | 348 / 5368 | 183 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 267.98 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'29" | 00:13'09" |
| 3 | 06'18" | 00:19'27" |
| 4 | 06'17" | 00:25'44" |
| 5 | 06'26" | 00:32'10" |
| 5.3 | 05'38" | 00:34'08" |
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