Ching 2018/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

Ching 屏東
ID 325757

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5.6 km | 00:35:56 | 06:25/km

日期: 2018-10-25 18:31 - 卡路里: 302 Cal - 總步數: 6364 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 不佳(54)

Pace: 06'29" / 06'26" / 06'24" / 06'21" / 06'21" / 06'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'29"

(06'29")

06'28" (+00'08")

1000 / 1000

175 / 88

2

06'26"

(12'55")

06'23" (+00'03")

1005 / 2006

177 / 88

3

06'24"

(19'19")

06'21" (+00'01")

1006 / 3013

177 / 88

4

06'21"

(25'40")

06'20"

1001 / 4014

178 / 88

5

06'24"

(32'04")

06'21" (+00'01")

1005 / 5019

177 / 88

6

03'52"

(35'56")

06'27" (+00'07")

599 / 5619

176 / 87

屏東

Ching

·

10月累積里程 : 177.19 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

Alice, 莫爾和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'26"	00:12'55"
3	06'24"	00:19'19"
4	06'21"	00:25'40"
5	06'21"	00:32'01"
5.6	06'32"	00:35'56"

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