阿邦 2014/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

阿邦高雄
ID 58653

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5.1 km | 00:25:26 | 05:00/km

日期: 2014-04-04 06:24 - 地點: 楠梓土庫 - 天氣: 好 - 卡路里: 320 Cal

Pace: 04'54" / 05'07" / 05'02" / 05'03" / 04'58" / 04'57" /

4月累積里程 : 169.92 km

ASICS patriot 累積 : 711.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Shanbao Wu, 阿立和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'54"	00:04'54"
2	05'07"	00:10'01"
3	05'02"	00:15'03"
4	05'03"	00:20'06"
5	04'58"	00:25'04"
5.1	04'54"	00:25'26"

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成績 : 01:07:05

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