6.0 km | 00:33:26 | 05:33/km日期: 2018-10-27 17:05 - 平均心率: 142 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 24°C - 濕度: 54% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 06'08" / 05'36" / 05'22" / 05'29" / 05'32" / 05'17" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'40" | 10 / 6010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 92.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'36" | 00:11'44" |
| 3 | 05'22" | 00:17'06" |
| 4 | 05'29" | 00:22'35" |
| 5 | 05'32" | 00:28'07" |
| 6 | 05'17" | 00:33'24" |
| 6.0 | 04'36" | 00:33'27" |
展開計圈分析
留言 
