6.0 km | 00:40:15 | 06:42/km日期: 2018-10-19 20:50 - 地點: 基隆市國民運動中心 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 159 - 卡路里: 194 Cal - 總步數: 6512 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 41 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 17'09" / 14'06" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 17'02" (+03'08") | 1007 / 1007 | 161 / 36 |
| 2 | | 13'54" | 1000 / 2007 | 161 / 44 |
| 3 | | 13'04" | 700 / 2708 | 162 / 47 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
26.37 km 
SAUCONY BREAKTHRU 累積 :
428.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'09" | 00:17'09" |
| 2 | 14'06" | 00:31'15" |
| 2.7 | 12'49" | 00:40'14" |
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