10.3 km | 01:06:24 | 06:26/km日期: 2018-10-28 06:18 - 平均心率: 152 - 卡路里: 613 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 06'23" / 06'44" / 06'05" / 06'15" / 05'46" / 07'15" / 07'38" / 05'41" / 05'49" / 07'12" / 05'04" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 202.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'44" | 00:13'07" |
| 3 | 06'05" | 00:19'12" |
| 4 | 06'15" | 00:25'27" |
| 5 | 05'46" | 00:31'13" |
| 6 | 07'15" | 00:38'28" |
| 7 | 07'38" | 00:46'06" |
| 8 | 05'41" | 00:51'47" |
| 9 | 05'49" | 00:57'36" |
| 10 | 07'12" | 01:04'48" |
| 10.3 | 05'04" | 01:06'24" |
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