8.0 km | 00:47:13 | 05:54/km日期: 2018-10-28 08:28 - 平均心率: 158 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'58" / 06'37" / 06'37" / 06'51" / 06'44" / 06'44" / 06'39" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" | 61 / 7061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 52.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'37" | 00:13'35" |
| 3 | 06'37" | 00:20'12" |
| 4 | 06'51" | 00:27'03" |
| 5 | 06'44" | 00:33'47" |
| 6 | 06'44" | 00:40'31" |
| 7 | 06'39" | 00:47'10" |
| 7.1 | 06'30" | 00:47'34" |
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