ChinHui Wang 2018/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

ChinHui Wang 新北市
ID 253969

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5.2 km | 00:29:27 | 05:38/km

日期: 2018-10-23 20:22 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 05'51" / 05'42" / 05'33" / 05'31" / 05'34" / 05'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'51"

(05'51")

05'51" (+00'20")

1000 / 1000

2

05'42"

(11'33")

05'42" (+00'11")

1000 / 2000

3

05'32"

(17'05")

05'32" (+00'01")

1000 / 3000

4

05'31"

(22'37")

05'31"

1000 / 4000

5

05'33"

(28'10")

05'33" (+00'02")

1000 / 5000

6

01'17"

(29'27")

05'44" (+00'13")

224 / 5224

10月累積里程 : 53.92 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'42"	00:11'33"
3	05'33"	00:17'06"
4	05'31"	00:22'37"
5	05'34"	00:28'11"
5.2	05'42"	00:29'28"

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