9.6 km | 01:09:29 | 07:15/km日期: 2018-10-27 06:51 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 656 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 08'21" / 07'13" / 07'09" / 08'15" / 07'44" / 07'57" / 06'53" / 06'23" / 06'39" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'20" (+02'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+01'49") | 221 / 1221 |
| 3 | | 07'03" (+01'25") | 1000 / 2221 |
| 4 | | 07'21" (+01'43") | 1000 / 3221 |
| 5 | | 08'12" (+02'34") | 1000 / 4221 |
| 6 | | 07'35" (+01'57") | 970 / 5191 |
| 7 | | 08'19" (+02'41") | 360 / 5552 |
| 8 | | 07'18" (+01'40") | 1000 / 6552 |
| 9 | | 06'11" (+00'33") | 1000 / 7552 |
| 10 | | 07'15" (+01'37") | 1000 / 8552 |
| 11 | | 05'38" | 1000 / 9552 |
| 12 | | 05'35" | 13 / 9566 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 93.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 07'13" | 00:15'34" |
| 3 | 07'09" | 00:22'43" |
| 4 | 08'15" | 00:30'58" |
| 5 | 07'44" | 00:38'42" |
| 6 | 07'57" | 00:46'39" |
| 7 | 06'53" | 00:53'32" |
| 8 | 06'23" | 00:59'55" |
| 9 | 06'39" | 01:06'34" |
| 9.6 | 05'24" | 01:09'38" |
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