4.6 km | 00:39:00 | 08:30/km日期: 2018-10-25 05:55 - 平均心率: 123 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 22°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 09'37" / 08'31" / 08'16" / 07'33" / 08'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'37" (+04'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'26" (+04'07") | 39 / 1039 |
| 3 | | 07'14" (+01'55") | 414 / 1454 |
| 4 | | 10'20" (+05'01") | 290 / 1744 |
| 5 | | 08'00" (+02'41") | 374 / 2119 |
| 6 | | 10'04" (+04'45") | 297 / 2416 |
| 7 | | 07'10" (+01'51") | 417 / 2834 |
| 8 | | 09'43" (+04'24") | 308 / 3142 |
| 9 | | 05'19" | 564 / 3706 |
| 10 | | 09'37" (+04'18") | 311 / 4018 |
| 11 | | 08'53" (+03'34") | 562 / 4581 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 93.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'37" | 00:09'37" |
| 2 | 08'31" | 00:18'08" |
| 3 | 08'16" | 00:26'24" |
| 4 | 07'33" | 00:33'57" |
| 4.6 | 08'39" | 00:38'59" |
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