高湘涵 2018/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

高湘涵基隆
ID 380354

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3.8 km | 00:56:41 | 14:55/km

日期: 2018-10-30 13:09 - 卡路里: 205 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 16'20" / 07'23" / 09'49" / 14'02" / 11'25" /

基本訓練

10月累積里程 : 33.72 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'20"	00:16'20"
2	07'23"	00:23'43"
3	09'49"	00:33'32"
4	14'02"	00:47'34"
3.8	-46'-13"	00:56'42"

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