10.3 km | 01:19:45 | 07:44/km日期: 2018-10-28 05:45 - 平均心率: 127 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 09'54" / 08'00" / 08'03" / 07'46" / 07'53" / 06'59" / 05'39" / 07'02" / 05'56" / 08'41" / 12'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'54" (+04'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'59" (+02'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'03" (+02'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" (+02'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'52" (+02'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+01'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'01" (+01'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'56" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'41" (+03'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'26" (+06'48") | 310 / 10310 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 84.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'54" | 00:09'54" |
| 2 | 08'00" | 00:17'54" |
| 3 | 08'03" | 00:25'57" |
| 4 | 07'46" | 00:33'43" |
| 5 | 07'53" | 00:41'36" |
| 6 | 06'59" | 00:48'35" |
| 7 | 05'39" | 00:54'14" |
| 8 | 07'02" | 01:01'16" |
| 9 | 05'56" | 01:07'12" |
| 10 | 08'41" | 01:15'53" |
| 10.3 | 12'26" | 01:19'45" |
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