una chang 2014/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

una chang 高雄
ID 107635

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4.3 km | 00:37:34 | 08:43/km

日期: 2014-04-05 22:14 - 天氣: 好涼快 - 卡路里: 232 Cal

Pace: 08'25" / 08'58" / 09'00" / 08'36" / 08'31" /

4月累積里程 : 107.35 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1266.3 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 10 years ago

Shanbao Wu, Elisa 和其他 18 人說推

·

跑山雞 una姐感覺在趕進度喔~~~都才5號就35k了!!!小心甲緊弄破碗~~~~別受傷了

2014-04-06 04:02 ·

una chang 山雞哥，你看我的速度這麼慢，進度趕不起來的!

2014-04-06 07:17 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'25"	00:08'25"
2	08'58"	00:17'23"
3	09'00"	00:26'23"
4	08'36"	00:34'59"
4.3	08'30"	00:37'34"

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