𣛧森林木 2018/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

𣛧森林木新竹
ID 172077

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10.8 km | 01:09:02 | 06:25/km

日期: 2018-10-28 17:18 - 平均心率: 116 - 卡路里: 710 Cal - 平均步頻: 176

Pace: 06'48" / 06'01" / 05'56" / 05'56" / 07'24" / 07'30" / 06'46" / 06'19" / 06'00" / 05'28" / 06'32" /

昨天吃太好完全跑崩了，辜負了今天的好天氣

10月累積里程 : 275.71 km

Epson 上傳 | 6 years ago

sunway, Jt Yang 和其他 27 人說推

·

觀看另 2 則留言

猛禽旺仔🌸 飛天神人
你吃什麼🤔
吃到今天還在飽

2018-10-28 23:46 ·

1 個人推

Judy 哈哈哈!!好可愛啦!!後面速度很讚啊

2018-10-29 09:43 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'01"	00:12'49"
3	05'56"	00:18'45"
4	05'56"	00:24'41"
5	07'24"	00:32'05"
6	07'30"	00:39'35"
7	06'46"	00:46'21"
8	06'19"	00:52'40"
9	06'00"	00:58'40"
10	05'28"	01:04'08"
10.7	06'34"	01:09'02"

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