9.8 km | 00:57:04 | 05:48/km日期: 2018-10-28 08:17 - 平均心率: 157 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 46%
Pace: 06'35" / 06'00" / 06'01" / 05'57" / 05'52" / 05'24" / 06'16" / 05'13" / 05'47" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" (+00'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'32" (+00'18") | 834 / 9834 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 101.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'00" | 00:12'35" |
| 3 | 06'01" | 00:18'36" |
| 4 | 05'57" | 00:24'33" |
| 5 | 05'52" | 00:30'25" |
| 6 | 05'24" | 00:35'49" |
| 7 | 06'16" | 00:42'05" |
| 8 | 05'13" | 00:47'18" |
| 9 | 05'47" | 00:53'05" |
| 9.8 | 05'33" | 00:57'43" |
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