羅大仁 2018/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

羅大仁台中
ID 7679

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10.2 km | 08:35:54 | 50:33/km

日期: 2018-10-27 03:09 - 總爬升: 633 m - 卡路里: 615 Cal

Pace: 44'43" / 31'16" / 41'30" / 64'48" / 31'20" / 46'30" / 104'23" / 45'28" / 52'27" / 40'04" / 65'46" /

10月累積里程 : 114.84 km

nike zoom winflo5 累積 : 3128.0 km

GPX 上傳 | 3 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	44'43"	00:44'43"
2	31'16"	01:15'59"
3	41'30"	01:57'29"
4	64'48"	03:02'17"
5	31'20"	03:33'37"
6	46'30"	04:20'07"
7	104'23"	06:04'30"
8	45'28"	06:49'58"
9	52'27"	07:42'25"
10	40'04"	08:22'29"
10.2	65'45"	08:35'54"

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成績 : 01:07:05

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