5.0 km | 00:39:39 | 07:55/km日期: 2018-11-01 16:36 - 平均心率: 148 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 6646 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 08'08" / 07'51" / 08'31" / 07'36" / 07'24" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'05" (+00'31") | 1006 / 1006 | 168 / 73 |
| 2 | | 07'47" (+00'13") | 1006 / 2013 | 167 / 76 |
| 3 | | 08'31" (+00'57") | 1005 / 3018 | 162 / 72 |
| 4 | | 07'39" (+00'05") | 1006 / 4024 | 168 / 77 |
| 5 | | 07'34" | 1004 / 5029 | 165 / 79 |
| 6 | | 29'37" (+22'03") | 4 / 5033 | 30 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 220.66 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 07'51" | 00:15'59" |
| 3 | 08'31" | 00:24'30" |
| 4 | 07'36" | 00:32'06" |
| 5 | 07'24" | 00:39'30" |
| 5.0 | 114'48" | 00:40'01" |
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