2.2 km | 00:12:47 | 05:41/km日期: 2018-11-03 07:50 - 平均心率: 131 - 卡路里: 61 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 89%
Pace: 05'50" / 05'39" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'29") | 400 / 400 |
| 2 | | 05'41" (+00'08") | 400 / 800 |
| 3 | | 05'43" (+00'10") | 400 / 1200 |
| 4 | | 05'42" (+00'09") | 400 / 1600 |
| 5 | | 05'33" | 400 / 2000 |
| 6 | | 05'13" | 248 / 2248 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 135.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'39" | 00:11'29" |
| 2.2 | 05'13" | 00:12'47" |
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