shengho 2014/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

shengho 屏東
ID 106132

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10.1 km | 01:09:23 | 06:53/km

日期: 2014-04-06 00:10 - 地點: 瑞光—》長治（10km) - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 707 Cal

Pace: 06'03" / 06'45" / 06'41" / 06'48" / 07'08" / 07'07" / 07'07" / 07'20" / 07'17" / 07'14" / 04'00" /

距離路跑

4月累積里程 : 67.19 km

MIZUNO Wave Rider 17 SW 累積 : 1000.0 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

林義哲, Misha Lin 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	06'45"	00:12'48"
3	06'41"	00:19'29"
4	06'48"	00:26'17"
5	07'08"	00:33'25"
6	07'07"	00:40'32"
7	07'07"	00:47'39"
8	07'20"	00:54'59"
9	07'17"	01:02'16"
10	07'14"	01:09'30"
10.1	03'59"	01:09'48"

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朋友動態

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1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km

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