9.0 km | 00:44:19 | 04:54/km日期: 2018-11-02 19:49 - 平均心率: 160 - 卡路里: 665 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'21" / 05'04" / 05'09" / 05'13" / 05'10" / 07'15" / 04'35" / 04'26" / 04'15" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'34" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'25" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'15" | 812 / 8812 |
| 10 | | 04'16" (+00'01") | 221 / 9033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 154.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'04" | 00:10'25" |
| 3 | 05'09" | 00:15'34" |
| 4 | 05'13" | 00:20'47" |
| 5 | 05'10" | 00:25'57" |
| 6 | 07'15" | 00:33'12" |
| 7 | 04'35" | 00:37'47" |
| 8 | 04'26" | 00:42'13" |
| 9 | 04'15" | 00:46'28" |
| 9.0 | 04'26" | 00:46'37" |
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