10.0 km | 01:04:16 | 06:25/km日期: 2018-11-01 04:33 - 平均心率: 140 - 卡路里: 663 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 08'03" / 06'30" / 06'35" / 06'34" / 06'22" / 07'05" / 06'06" / 06'24" / 05'56" / 05'13" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" (+02'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+01'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+01'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" (+01'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'56" (+00'44") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'12" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'25" (+00'13") | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 143.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 06'30" | 00:14'33" |
| 3 | 06'35" | 00:21'08" |
| 4 | 06'34" | 00:27'42" |
| 5 | 06'22" | 00:34'04" |
| 6 | 07'05" | 00:41'09" |
| 7 | 06'06" | 00:47'15" |
| 8 | 06'24" | 00:53'39" |
| 9 | 05'56" | 00:59'35" |
| 10 | 05'13" | 01:04'48" |
| 10.0 | 05'14" | 01:04'52" |
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