周賢明 2018/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

周賢明基隆
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5.7 km | 00:38:51 | 06:49/km

日期: 2018-10-23 21:08 - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 10'36" / 06'28" / 06'58" / 07'05" / 06'22" / 07'10" /

基本訓練

10月累積里程 : 5.69 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

曾靖評C.P.Tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'36"	00:10'36"
2	06'28"	00:17'04"
3	06'58"	00:24'02"
4	07'05"	00:31'07"
5	06'22"	00:37'29"
5.7	07'13"	00:42'26"

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