6.3 km | 00:27:57 | 04:25/km日期: 2018-11-03 21:01 - 平均心率: 170 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 04'54" / 04'34" / 04'30" / 04'22" / 04'14" / 04'10" / 03'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'34" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'29" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'22" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'14" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'09" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'58" | 309 / 6309 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 81.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 04'34" | 00:09'28" |
| 3 | 04'30" | 00:13'58" |
| 4 | 04'22" | 00:18'20" |
| 5 | 04'14" | 00:22'34" |
| 6 | 04'10" | 00:26'44" |
| 6.3 | 03'56" | 00:27'57" |
展開計圈分析
留言 
