黃玉輝 2018/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

黃玉輝桃園
ID 4915

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16.1 km | 01:38:45 | 06:07/km

日期: 2018-11-04 16:08 - 卡路里: 1335 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 06'26" / 06'07" / 06'02" / 06'02" / 05'56" / 05'58" / 05'54" / 06'28" / 06'00" / 05'59" / 06'00" / 05'58" / 06'00" / 06'35" / 06'03" / 05'56" / 12'09" /

11月累積里程 : 177.76 km

Merrell BAREFOOT 累積 : 1709.4 km

XT 上傳 | 6 years ago

丁國泰, 賴秋景和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'07"	00:12'33"
3	06'02"	00:18'35"
4	06'02"	00:24'37"
5	05'56"	00:30'33"
6	05'58"	00:36'31"
7	05'54"	00:42'25"
8	06'28"	00:48'53"
9	06'00"	00:54'53"
10	05'59"	01:00'52"
11	06'00"	01:06'52"
12	05'58"	01:12'50"
13	06'00"	01:18'50"
14	06'35"	01:25'25"
15	06'03"	01:31'28"
16	05'56"	01:37'24"
16.1	12'03"	01:38'45"

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