6.0 km | 00:45:40 | 07:36/km日期: 2018-11-04 16:54 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'48" / 07'35" / 07'14" / 07'42" / 07'25" / 07'51" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'50" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'08" (+04'55") | 8 / 6008 |
11月累積里程 : 154.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 07'35" | 00:15'23" |
| 3 | 07'14" | 00:22'37" |
| 4 | 07'42" | 00:30'19" |
| 5 | 07'25" | 00:37'44" |
| 6 | 07'51" | 00:45'35" |
| 6.0 | 09'40" | 00:45'40" |
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