3.3 km | 00:45:18 | 13:34/km日期: 2018-11-05 16:57 - 平均心率: 150 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 13'55" / 13'38" / 12'39" / 88'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'18" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'38" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'01" (+01'23") | 336 / 3336 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 191.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'55" | 00:13'55" |
| 2 | 13'38" | 00:27'33" |
| 3 | 12'39" | 00:40'12" |
| 3.3 | 87'52" | 01:09'48" |
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