林鈺涵 2018/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

林鈺涵嘉義
ID 353589

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5.0 km | 00:26:11 | 05:12/km

日期: 2018-11-05 19:21 - 卡路里: 362 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 05'00" / 05'26" / 05'22" / 05'18" / 04'50" / 06'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'00"

(05'00")

04'57" (+00'09")

1007 / 1007

2

05'31"

(10'31")

05'26" (+00'38")

1015 / 2022

3

05'22"

(15'53")

05'22" (+00'34")

997 / 3020

4

05'19"

(21'12")

05'15" (+00'27")

1010 / 4030

5

04'47"

(25'59")

04'48"

993 / 5024

6

00'08"

(26'07")

04'20"

30 / 5055

11月累積里程 : 401.39 km

母子鱷魚三代淺黃Y拖#2 累積 : 1611.0 km

Android - HTC HTC_M10h 上傳 | 6 years ago

J, Mangnate liu（三等國民）和其他 21 人說推

·

觀看另 2 則留言

林鈺涵一起跑很大~

2018-11-05 20:46 ·

2 個人推

認真起來連我都怕衝那麽快

2018-11-06 06:56 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	05'26"	00:10'26"
3	05'22"	00:15'48"
4	05'18"	00:21'06"
5	04'50"	00:25'56"
5.0	06'06"	00:26'07"

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