6.8 km | 00:30:15 | 04:27/km日期: 2018-11-04 09:01 - 平均心率: 172 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 18°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 04'22" / 04'21" / 04'39" / 04'24" / 04'29" / 04'28" / 04'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'38" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'24" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'29" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'27" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'26" (+00'05") | 797 / 6797 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 126.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'22" | 00:04'22" |
| 2 | 04'21" | 00:08'43" |
| 3 | 04'39" | 00:13'22" |
| 4 | 04'24" | 00:17'46" |
| 5 | 04'29" | 00:22'15" |
| 6 | 04'28" | 00:26'43" |
| 6.8 | 04'26" | 00:30'16" |
展開計圈分析
留言 
