10.0 km | 01:01:26 | 06:07/km日期: 2018-11-05 20:07 - 地點: 衛武營 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 154 - 卡路里: 603 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'43" / 07'50" / 07'15" / 06'06" / 05'23" / 05'21" / 05'42" / 05'32" / 05'18" / 05'12" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+02'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" (+02'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+02'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'18" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'12" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'05" | 17 / 10017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
162.44 km 
Mizuno wave surge灰紅 累積 :
298.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'50" | 00:15'33" |
| 3 | 07'15" | 00:22'48" |
| 4 | 06'06" | 00:28'54" |
| 5 | 05'23" | 00:34'17" |
| 6 | 05'21" | 00:39'38" |
| 7 | 05'42" | 00:45'20" |
| 8 | 05'32" | 00:50'52" |
| 9 | 05'18" | 00:56'10" |
| 10 | 05'12" | 01:01'22" |
| 10.0 | 03'46" | 01:01'26" |
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