5.0 km | 00:34:30 | 06:52/km日期: 2018-11-06 06:14 - 平均心率: 128 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'38" / 06'45" / 06'25" / 06'51" / 06'40" / 09'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'16" (+03'51") | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 253.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 06'45" | 00:14'23" |
| 3 | 06'25" | 00:20'48" |
| 4 | 06'51" | 00:27'39" |
| 5 | 06'40" | 00:34'19" |
| 5.0 | 09'25" | 00:34'29" |
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