葉建偉 2014/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

葉建偉雲林
ID 65118

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5.0 km | 00:33:36 | 06:41/km

日期: 2014-04-08 20:09 - 地點: 虎顆操場 - 卡路里: 294 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 65%

Pace: 07'08" / 06'52" / 06'36" / 06'16" / 06'40" / 03'30" /

重訓完跑跑
沒吃飯!!好累!!好餓!!

4月累積里程 : 45.54 km

ASICS GT-2000 New York 累積 : 196.6 km

GPX 上傳 | 10 years ago

沈昆雄, chen chi fang 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	06'52"	00:14'00"
3	06'36"	00:20'36"
4	06'16"	00:26'52"
5	06'40"	00:33'32"
5.0	03'24"	00:33'36"

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成績 : 01:07:05

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