王大帥 2018/11/04 訓練日誌

王大帥台中
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王大帥

10.0 km | 01:09:07 | 06:53/km

日期: 2018-11-04 20:14 - 平均心率: 154 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 163

Pace: 06'29" / 06'35" / 06'33" / 06'34" / 06'47" / 07'33" / 06'44" / 08'53" / 06'53" / 06'01" / 04'10" /

11月累積里程 : 152.86 km

ASICS dynamis 累積 : 685.6 km

Epson 上傳 | 6 years ago

Allen Chen , Slow Man 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'35"	00:13'04"
3	06'33"	00:19'37"
4	06'34"	00:26'11"
5	06'47"	00:32'58"
6	07'33"	00:40'31"
7	06'44"	00:47'15"
8	08'53"	00:56'08"
9	06'53"	01:03'01"
10	06'01"	01:09'02"
10.0	03'52"	01:09'07"

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0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

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