2.3 km | 00:19:33 | 08:38/km日期: 2018-11-07 17:16 - 平均心率: 127 - 卡路里: 127 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 08'14" / 09'00" / 08'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'13" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'27" (+00'14") | 209 / 1209 |
3 | | 09'05" (+00'52") | 1000 / 2209 |
4 | | 08'20" (+00'07") | 55 / 2264 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 28.12 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'14" | 00:08'14" |
2 | 09'00" | 00:17'14" |
2.3 | 08'48" | 00:19'34" |