3.1 km | 00:54:08 | 17:28/km日期: 2018-11-04 15:34 - 平均心率: 97 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 26°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 14'59" / 19'39" / 17'28" / 20'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'38" (+04'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'27" (+02'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'33" (+04'26") | 98 / 3098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 200.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'59" | 00:14'59" |
| 2 | 19'39" | 00:34'38" |
| 3 | 17'28" | 00:52'06" |
| 3.1 | 20'16" | 00:54'06" |
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