9.1 km | 01:04:35 | 07:07/km日期: 2018-11-07 05:56 - 平均心率: 131 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'37" / 07'19" / 07'01" / 07'13" / 07'03" / 07'21" / 07'25" / 07'05" / 06'00" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'21" (+01'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'25" (+01'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'04" (+01'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'00" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'57" | 56 / 9056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
234.75 km 
Brooks Ghost 10 累積 :
2110.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'19" | 00:14'56" |
| 3 | 07'01" | 00:21'57" |
| 4 | 07'13" | 00:29'10" |
| 5 | 07'03" | 00:36'13" |
| 6 | 07'21" | 00:43'34" |
| 7 | 07'25" | 00:50'59" |
| 8 | 07'05" | 00:58'04" |
| 9 | 06'00" | 01:04'04" |
| 9.1 | 05'57" | 01:04'24" |
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