3.1 km | 00:13:44 | 04:22/km日期: 2018-11-05 16:50 - 平均心率: 158 - 卡路里: 169 Cal - 總步數: 4588 - 平均步頻: 334 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 04'32" / 04'13" / 04'24" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'31" (+00'19") | 1004 / 1004 | 315 / 69 |
| 2 | | 04'12" | 1001 / 2005 | 341 / 69 |
| 3 | | 04'22" (+00'10") | 1004 / 3010 | 345 / 65 |
| 4 | | 04'08" | 136 / 3146 | 331 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 40.83 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 04'13" | 00:08'45" |
| 3 | 04'24" | 00:13'09" |
| 3.1 | 04'16" | 00:13'44" |
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