3.4 km | 00:20:36 | 06:03/km日期: 2018-11-07 21:48 - 平均心率: 154 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'45" / 06'05" / 06'13" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'31") | 311 / 3311 |
| 5 | | 06'57" (+01'13") | 87 / 3399 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 102.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 06'05" | 00:11'50" |
| 3 | 06'13" | 00:18'03" |
| 3.4 | 06'25" | 00:20'37" |
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