4.3 km | 00:27:07 | 06:14/km日期: 2018-11-01 20:13 - 平均心率: 178 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 60%
Pace: 06'16" / 06'14" / 20'30" / 06'21" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'06") | 711 / 711 |
| 2 | | 06'14" (+00'07") | 730 / 1442 |
| 3 | | 06'10" (+00'03") | 730 / 2172 |
| 4 | | 06'18" (+00'11") | 709 / 2881 |
| 5 | | 06'22" (+00'15") | 727 / 3609 |
| 6 | | 06'07" | 725 / 4335 |
| 7 | | 05'17" | 10 / 4345 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 22.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'14" | 00:12'30" |
| 3 | 20'30" | 00:33'00" |
| 4 | 06'21" | 00:39'21" |
| 4.3 | 05'56" | 00:41'24" |
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