5.0 km | 00:30:53 | 06:09/km日期: 2018-11-08 15:24 - 平均心率: 130 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 危險(72)
Pace: 06'27" / 06'06" / 05'57" / 06'14" / 06'06" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 172.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'06" | 00:12'33" |
| 3 | 05'57" | 00:18'30" |
| 4 | 06'14" | 00:24'44" |
| 5 | 06'06" | 00:30'50" |
| 5.0 | 05'06" | 00:30'53" |
留言 
