10.1 km | 00:58:36 | 05:48/km日期: 2018-11-08 15:58 - 平均心率: 116 - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 10548 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 61% - PM2.5: 普通(50)
Pace: 06'26" / 06'07" / 05'55" / 05'42" / 05'58" / 05'37" / 05'37" / 05'39" / 05'37" / 05'17" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+01'09") | 1005 / 1005 | 176 / 88 |
| 2 | | 06'04" (+00'49") | 1006 / 2011 | 178 / 92 |
| 3 | | 05'53" (+00'38") | 1003 / 3015 | 178 / 94 |
| 4 | | 05'43" (+00'28") | 1005 / 4021 | 180 / 96 |
| 5 | | 05'57" (+00'42") | 1001 / 5022 | 180 / 93 |
| 6 | | 05'37" (+00'22") | 1006 / 6028 | 180 / 98 |
| 7 | | 05'35" (+00'20") | 1002 / 7031 | 181 / 98 |
| 8 | | 05'36" (+00'21") | 1007 / 8039 | 180 / 98 |
| 9 | | 05'34" (+00'19") | 1006 / 9046 | 181 / 98 |
| 10 | | 05'15" | 1003 / 10049 | 182 / 104 |
| 11 | | 06'00" (+00'45") | 94 / 10143 | 180 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 290.38 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'07" | 00:12'33" |
| 3 | 05'55" | 00:18'28" |
| 4 | 05'42" | 00:24'10" |
| 5 | 05'58" | 00:30'08" |
| 6 | 05'37" | 00:35'45" |
| 7 | 05'37" | 00:41'22" |
| 8 | 05'39" | 00:47'01" |
| 9 | 05'37" | 00:52'38" |
| 10 | 05'17" | 00:57'55" |
| 10.1 | 07'15" | 00:58'36" |
留言 
展開計圈分析
