蝸牛達人 2018/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

蝸牛達人南投
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10.3 km | 00:59:27 | 05:47/km

日期: 2018-11-05 19:56 - 平均心率: 143 - 卡路里: 582 Cal - 平均步頻: 165

Pace: 06'21" / 06'34" / 06'22" / 05'52" / 05'35" / 05'42" / 05'41" / 05'38" / 05'33" / 04'58" / 04'27" /

11月累積里程 : 200.71 km

ADIDAS adizero boston 6 m 累積 : 1107.4 km

Epson 上傳 | 6 years ago

HikeRun, 花仔和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'34"	00:12'55"
3	06'22"	00:19'17"
4	05'52"	00:25'09"
5	05'35"	00:30'44"
6	05'42"	00:36'26"
7	05'41"	00:42'07"
8	05'38"	00:47'45"
9	05'33"	00:53'18"
10	04'58"	00:58'16"
10.3	04'27"	00:59'27"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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