Hilda Fish 2014/04/08 訓練日誌

Hilda Fish 高雄
ID 43402

36 位追隨者

單車 (5)

S-WORK SL7赤黑
已使用了 7 個月 21 天
共騎了 142.7 km

紅色彗星BMC SL01
已使用了 2 年 3 個月 29 天
共騎了 9746.9 km

Giant Avail3~Miku
已使用了 2 年 9 個月 14 天
共騎了 0.0 km

Liv Langma Advanced 1Disc - QOM
已使用了 3 年 1 個月 16 天
共騎了 4902.3 km

Giant Avail3~Miku
已使用了 3 年 3 個月
共騎了 1402.3 km

賽事 (0)

最佳成績:

全馬 : 04:04:53

半馬 : 01:52:15

總里程 :

13252.7 km |

18517.6 km
2024 年 :

1235.5 km |

3435.9 km

2024	(km)	(km)
Nov	56.9	146.5
Oct	119.2	329.4
Sep	86.2	345.1
Aug	102.8	407.1
Jul	100.5	401.3
Jun	113.5	433.8

朋友 (51)

群組 (0)

尋找社團

more...

粉絲專頁 (0)

建立粉絲專頁

里程碑 (157)

2024/04/14 Hilda Fish 完成了第 30 半馬! - 2024 TAISHIN WOMEN RUN
2023/12/17 賀！Hilda Fish 破PB - 半馬 | 01:52:15
2022/12/18 賀！Hilda Fish 破PB - 半馬 | 01:57:30
2022/08/02 恭喜 Hilda Fish 獲得 4500 推
2020/12/20 賀！Hilda Fish 破PB - 半馬 | 02:03:18
2020/10/11 恭喜 Hilda Fish 獲得 4000 推
2019/05/25 恭喜 Hilda Fish 獲得 3500 推
2018/12/09 賀！Hilda Fish 破PB - 半馬 | 02:04:33
2018/07/07 恭喜 Hilda Fish 獲得 3000 推
2018/04/22 賀！Hilda Fish 破PB - 5.8 km | 00:34:08

more...

< 上一篇

下一篇 >

Hilda Fish

6.5 km | 00:48:16 | 07:25/km

日期: 2014-04-08 20:31 - 卡路里: 351 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 88%

Pace: 08'56" / 09'38" / 06'01" / 06'39" / 06'21" / 06'38" / 08'00" /

晚餐吃有點太多了……跑起來不太舒服

4月累積里程 : 90.56 km

MIZUNO Wave Rider 16 型號累積 : 638.8 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Jeter老婆, Hilda Fish 和其他 8 人說推

留言

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'56"	00:08'56"
2	09'38"	00:18'34"
3	06'01"	00:24'35"
4	06'39"	00:31'14"
5	06'21"	00:37'35"
6	06'38"	00:44'13"
6.5	07'39"	00:48'16"

朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.5 km | 00:35:24 | 06:23/km

王聖欣上傳了新日誌

5.6 km | 00:31:47 | 05:43/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

Inna Chang 上傳了新日誌

10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km

EM 上傳了新日誌

10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

Inna Chang 上傳了新日誌

7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km