10.0 km | 01:19:10 | 07:54/km日期: 2018-11-06 16:58 - 平均心率: 131 - 卡路里: 705 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'41" / 07'11" / 07'33" / 07'27" / 07'20" / 07'57" / 12'47" / 07'20" / 07'06" / 07'04" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'44" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'58" (+05'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'20" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'06" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'03" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'53" (+01'50") | 15 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 344.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 07'11" | 00:12'52" |
| 3 | 07'33" | 00:20'25" |
| 4 | 07'27" | 00:27'52" |
| 5 | 07'20" | 00:35'12" |
| 6 | 07'57" | 00:43'09" |
| 7 | 12'47" | 00:55'56" |
| 8 | 07'20" | 01:03'16" |
| 9 | 07'06" | 01:10'22" |
| 10 | 07'04" | 01:17'26" |
| 10.0 | 09'43" | 01:17'35" |
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