9.7 km | 01:23:57 | 08:37/km日期: 2018-11-08 06:34 - 平均心率: 127 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 10'07" / 07'39" / 07'26" / 07'14" / 07'18" / 07'12" / 07'57" / 07'25" / 15'55" / 09'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'33" (+04'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'57" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'25" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'35" (+04'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'44" (+04'33") | 734 / 9734 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 216.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'07" | 00:10'07" |
| 2 | 07'39" | 00:17'46" |
| 3 | 07'26" | 00:25'12" |
| 4 | 07'14" | 00:32'26" |
| 5 | 07'18" | 00:39'44" |
| 6 | 07'12" | 00:46'56" |
| 7 | 07'57" | 00:54'53" |
| 8 | 07'25" | 01:02'18" |
| 9 | 15'55" | 01:18'13" |
| 9.7 | 09'06" | 01:24'54" |
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