6.1 km | 00:40:00 | 06:36/km日期: 2018-11-06 20:28 - 平均心率: 153 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'51" / 06'12" / 06'12" / 06'20" / 06'05" / 07'22" / 07'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" (+02'08") | 619 / 619 |
| 2 | | 06'06" (+00'10") | 1000 / 1619 |
| 3 | | 06'11" (+00'15") | 1000 / 2619 |
| 4 | | 06'18" (+00'22") | 1000 / 3619 |
| 5 | | 06'36" (+00'40") | 209 / 3829 |
| 6 | | 06'10" (+00'14") | 1000 / 4829 |
| 7 | | 05'56" | 644 / 5474 |
| 8 | | 08'32" (+02'36") | 585 / 6059 |
| 9 | | 04'55" | 3 / 6062 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 54.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'12" | 00:13'03" |
| 3 | 06'12" | 00:19'15" |
| 4 | 06'20" | 00:25'35" |
| 5 | 06'05" | 00:31'40" |
| 6 | 07'22" | 00:39'02" |
| 6.1 | 07'25" | 00:39'30" |
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