4.7 km | 00:28:49 | 06:08/km日期: 2018-11-07 22:37 - 平均心率: 131 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'29" / 09'28" / 25'54" / 06'30" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'04") | 679 / 2679 |
| 4 | | 06'26" (+00'42") | 1000 / 3679 |
| 5 | | 06'13" (+00'29") | 1000 / 4679 |
| 6 | | 05'41" | 13 / 4692 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
149.85 km 
Mizuno 皇速3 累積 :
2068.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 09'28" | 00:15'57" |
| 3 | 25'54" | 00:41'51" |
| 4 | 06'30" | 00:48'21" |
| 4.7 | 06'03" | 00:52'33" |
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