5.0 km | 00:30:16 | 06:03/km日期: 2018-11-04 17:35 - 平均心率: 147 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 5114 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'44" / 05'47" / 05'44" / 05'47" / 06'03" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'46" (+01'01") | 1004 / 1004 | 170 / 86 |
| 2 | | 05'45" | 1002 / 2007 | 168 / 102 |
| 3 | | 05'45" | 1003 / 3010 | 169 / 102 |
| 4 | | 05'46" (+00'01") | 1001 / 4012 | 168 / 102 |
| 5 | | 06'02" (+00'17") | 1000 / 5012 | 167 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 25.48 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 05'47" | 00:12'31" |
| 3 | 05'44" | 00:18'15" |
| 4 | 05'47" | 00:24'02" |
| 5 | 06'03" | 00:30'05" |
| 5.0 | 611'06" | 00:30'16" |
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