12.4 km | 01:00:00 | 04:50/km日期: 2018-11-11 05:45 - 平均心率: 157 - 卡路里: 685 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 87% - PM2.5: 不佳(55)
Pace: 04'53" / 04'53" / 04'56" / 04'55" / 05'16" / 04'58" / 04'57" / 04'47" / 04'48" / 05'00" / 04'38" / 04'26" / 04'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'53" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'57" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'46" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'47" (+00'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'59" (+00'33") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'37" (+00'11") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'26" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 04'27" (+00'01") | 398 / 12398 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
200.40 km 
361* BIO-SPEED（紅） 累積 :
659.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'53" | 00:09'46" |
| 3 | 04'56" | 00:14'42" |
| 4 | 04'55" | 00:19'37" |
| 5 | 05'16" | 00:24'53" |
| 6 | 04'58" | 00:29'51" |
| 7 | 04'57" | 00:34'48" |
| 8 | 04'47" | 00:39'35" |
| 9 | 04'48" | 00:44'23" |
| 10 | 05'00" | 00:49'23" |
| 11 | 04'38" | 00:54'01" |
| 12 | 04'26" | 00:58'27" |
| 12.4 | 04'28" | 01:00'14" |
留言 
展開計圈分析
